T-4 (ARTIKEL)

FUN GAMES OF LIFE SKILL 2008

1. Permainan Satu Indra (One Sense)

Ø Tujuan Permainan : penyegar suasana (energizer) dan perception

Ø Tempat Pelaksanaan : indoor or outdoor

Ø Waktu Pelaksanaan : 15 menit

Ø Alat dan bahan : a. Benda apapun yang bisa digenggam

b. Kain penutup mata.

Cara Bermain

Ø Peserta membentuk ligkaran. Jarak antarpeserta agak renggang sehingga tidak saling bersentuhan.

Ø Pemandu meminta peserta untuk memejamkan mata atau menggunakan penutup mata dan menjadi bisu.

Ø Pemandu kemudian menjatuhkan benda apapun dan dimanapun.

Ø Dengan kondisi mata masih tertutup, peserta diminta mengambil sesuatu yang didengarnya tanpa berbicara. Hal ini dilakukan peserta yang disebut namanya oleh pemandu atau bisa dilakukan secara bergantian.

Hikmah Permainan

Ø Manfaat permainan ini adalah dapat melatih kepekaan indra peserta, terutama pendengaran.

Ø Peserta dapat merasakan dan berempati terhadap kondisi sesamanya yang tidak mempunyai indra penglihatan.

2. Benda Apakah Itu?

Ø Tujuan Permainan : Perception, ice breaking, and communication.

Ø Waktu Pelaksanaan : 15—20 menit

Ø Alat dan bahan : kertas dan alat tulis

Persiapan alat dan bahan

Ø Bagi peserta kedalam beberapa kelompok.

Ø Bagikan lembaran kertas kepada masing-masing kelompok. Ketua kelompok bertugas memegangi kertas dan alat tulis tersebut.

Ø Pemandu kemudian menggambarkan benda atau objek tertentu diudara dan meminta agar setiap kelompok untuk menyimaknya.

Ø Mintalah peserta dalam setiap kelompok mendiskusikan benda atau objek yang digambar oleh pemandu. Setelah itu, ketua kelompok menuliskan keputusan kelompok mengenai objek atau benda yang digambar tersebut.

Ø Gantilah dengan menggambar benda atau pbjek lain untuk ditebak oleh setiap kelompok.

Ø Pada akhir permainan, nilailah kelompok mana yang tebakannya tepat dan paling banyak. Kelompok tersebut keluar menjadi pemenang.

Variasi

Ø Peran pemandu menggambar objek atau benda bisa digilirkan kepada setiap kelompok.

Ø Kemudian, kelompok yang menyimak diminta untuk menebak benda atau objek yang digambar.

Ø Kelompok yang menjadi pemenang bisa berasal dari kelompok yang tebakannya tepat dan lebih banyak.

Ø Skor diberikan kepada kelompok yang tebakannya tepat dan kelompok yang menggambar objek ketika bisa ditebak oleh kelompok yang lain.

Hikmah Permainan

Ø Permainan ini dapat melatih persepsi dan pemahaman peserta terhadap suatu objek.

Ø Melatih setiap peserta untuk mengambil keputusan tim atau kelompok yang kadang harus dikompromikan dengan perbedaan pendapat dari anggota kelompok lainnya.

“Don’t Be Struggle”

Artikel

MANFAAT AIR PADA WAKTU PERUT KOSONG

Di Jepang sekarang ini sangat popular sekali trend minum air segera setelah Bangun pagi. Apalagi, test ilmiah telah membuktikan keampuhannya. Kami memberikan deskripsi penggunaan air kepada pembaca kami dibawah ini. Terapi air ini telah dibuktikan sukses oleh kumpulan pengobatan Jepang untuk penyakit lama dan serius dan juga penyakit moderen. Penyakit-penyakit tersebut adalah sebagai berikut:
Sakit kepala, sakit badan, system jantung, arthritis, detak jantung cepat, epilepsi, kelebihan berat badan, asma bronchitis, penyakit ginjal dan urin, muntah-muntah, asam lambung, diare, diabetes, susah buang air besar, semua penyakit mata, rahim, kanker, datang bulan lancar, dan penyakit telinga, hidung dan kerongkongan.

Metode Terapi

1. Setelah anda Bangun pagi sebelum mengosok gigi, minum 4 x 160 ml gelas air.

2. Gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum apapun selama 45 menit.

3. Setelah 45 menit anda boleh makan dan minum seperti biasa.

4. Setelah 15 menit sarapan, makan siang dan makan malam, jangan makan ataupun minum apapun selama 2 jam.

5. Untuk anda yang tua ataupun sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air pada saat mulai bisa digantikan dengan meminum sedikit air terlebih dahulu dan kemudian ditingkatkan secara berkala hingga 4 gelas per hari.

6. Metode diatas adalah terapi untuk mengobati penyakit dari orang yang sakit dan orang lain dapat menikmati hidup yang sehat.

Daftar berikut adalah jumlah hari yang dibutuhkan untuk terapi pengobatan/control/ mengurangi penyakit utama:

1. Tekanan darah tinggi (30 hari.

2. Asam lambung (10 hari)

3. Diabetes (30 hari)

4. Susah buang air besar/konstipasi (10 hari)

5. Kanker (180 hari)

6. Tuberculosis (90 hari)

7. Pasien arthritis disarankan untuk mengikuti terapi di atas ini hanya 3 hari pada minggu pertama dan dari minggu kedua dan seterusnya - setiap hari

Metode pengobatan ini tidak mempunyai efek samping, tetapi pada saat pelaksanaan pengobatan ini anda mungkin akan buang air beberapa kali, adalah lebih baik jika kita melanjutkan terapi ini dan menjadikan prosedur ini sebagai rutinitas kerja dalam kehidupan kita. Minum air dan tetap sehat dan aktif.

Hal ini masuk akal…. Orang Cina dan Jepang minum the hangat pada saat makan mereka … bukan air dingin. Mungkin sudah waktunya kita mengadopsi kebiasaan minum mereka sewaktu makan !!! Tidak ada ruginya.

Untuk yang suka minum air dingin, artikel ini mungkin berguna untuk anda. Adalah enak untuk minum minuman dingin setelah makan. Bagaimanapun, air dingin akan memadatkan minyak yang anda konsumsi. Ia akan memperlambat pencernaan.

Sekali “kotoran” ini bereaksi dengan asam, ia akan dipecah dan diserap oleh intestine lebih cepat daripada Di Jepang sekarang ini sangat popular sekali trend minum air segera setelah Bangun pagi. Apalagi, test ilmiah telah membuktikan keampuhannya. Kami memberikan deskripsi penggunaan air kepada pembaca kami dibawah ini. Terapi air ini telah dibuktikan sukses oleh kumpulan pengobatan Jepang untuk penyakit lama dan serius dan juga penyakit moderen. Penyakit-penyakit tersebut adalah sebagai berikut:
Sakit kepala, sakit badan, system jantung, arthritis, detak jantung cepat, epilepsi, kelebihan berat badan, asma bronchitis, penyakit ginjal dan urin, muntah-muntah, asam lambung, diare, diabetes, susah buang air besar, semua penyakit mata, rahim, kanker, datang bulan lancar, dan penyakit telinga, hidung dan kerongkongan.

Metode Terapi

1. Setelah anda Bangun pagi sebelum mengosok gigi, minum 4 x 160 ml gelas air
2. Gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum apapun selama 45 menit
3. Setelah 45 menit anda boleh makan dan minum seperti biasa

4. Setelah 15 menit sarapan, makan siang dan makan malam, jangan makan ataupun minum apapun selama 2 jam

5. Untuk anda yang tua ataupun sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air pada saat mulai bisa digantikan dengan meminum sedikit air terlebih dahulu dan kemudian ditingkatkan secara berkala hingga 4 gelas per hari.

6. Metode diatas adalah terapi untuk mengobati penyakit dari orang yang sakit dan orang lain dapat menikmati hidup yang sehat.

Daftar berikut adalah jumlah hari yang dibutuhkan untuk terapi pengobatan/control/ mengurangi penyakit utama:

1. Tekanan darah tinggi (30 hari)

2. Asam lambung (10 hari)

3. Diabetes (30 hari)

4. Susah buang air besar/konstipasi (10 hari)

5. Kanker (180 hari)

6. Tuberculosis (90 hari)

7. Pasien arthritis disarankan untuk mengikuti terapi di atas ini hanya 3 hari pada minggu pertama dan dari minggu kedua dan seterusnya - setiap hari

Metode pengobatan ini tidak mempunyai efek samping, tetapi pada saat pelaksanaan pengobatan ini anda mungkin akan buang air beberapa kali.

Adalah lebih baik jika kita melanjutkan terapi ini dan menjadikan prosedur ini sebagai rutinitas kerja dalam kehidupan kita. Minum air dan tetap sehat dan aktif.

Hal ini masuk akal…. Orang Cina dan Jepang minum the hangat pada saat makan mereka … bukan air dingin. Mungkin sudah waktunya kita mengadopsi kebiasaan minum mereka sewaktu makan !!! Tidak ada ruginya.

Untuk yang suka minum air dingin, artikel ini mungkin berguna untuk anda. Adalah enak untuk minum minuman dingin setelah makan. Bagaimanapun, air dingin akan memadatkan minyak yang anda konsumsi. Ia akan memperlambat pencernaan.

Sekali “kotoran” ini bereaksi dengan asam, ia akan dipecah dan diserap oleh intestine lebih cepat daripada makanan padat. Ia akan berbaris dalam usus besar. Dengan cepat, ini akan berubah menjadi lemak dan menjadi pemicu kanker. Adalah sangat bagus untuk minum sup hangat ataupun air hangat setelah makan.

Pesan yang serius untuk serangan jantung:

Wanita seharusnya tahu jika tidak semua simptom serangan jantung adalah sakit pada lengan kiri. Berhati-hatilah terhadap sakit yang sangat pada garis rahang
Kamu mungkin tidak pernah merasakan sakit pertama pada dada selama serangan jantung
Pusing dan keringat berlebihan merupakan simptom pada umumnya.
60% dari orang mengalami serangan jantung ketika mereka sedang tidur tetapi tidak bangun lagi. Sakit pada rahang dapat membangunkan anda dari tidur yang lelap.

Mari berhati-hati dan sadar. Makin banyak kita tahu, kesempatan bertahan hidup menjadi lebih besar.